'심리학과 건강 관리' 카테고리의 글 목록

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심리학과 건강 관리17

유방암의 전조 증상 및 원인 feat. 삼중음성 유방암 0기, 1기를 진단받다. 글 소개 :유방암 0기, 특히 삼중음성 유방암 0기, 1기를 진단받은 경험을 바탕으로 유방암의 전조 증상과 원인에 대해 이야기합니다. 개인적인 경험을 토대로 주관적 발병 원인과 전조 증상을 분석하고, 객관적인 원인과 증상도 함께 살펴봅니다. 유방암 초기 증상에 대한 정보가 필요한 분들에게 유익한 글이 될 것입니다. 목차 :1. 글쓴이 본인의 유방암 진단받은 사연 소개2. 주관적인 삼중음성 유방암 0기 발병 원인 5가지3. 객관적인 삼중음성 유방암 0기 발병 원인은?4. 주관적인 유방암의 전조 증상 3가지5. 객관적인 유방암의 전조 증상 3가지는? 인사말 및 글 서론안녕하세요. 저는 2년 전, 삼중음성 유방암 0기, 이후 삼중음성 유방암 1기를 진단받았던 경험이 있습니다. 그 당시 저는 판교 IT .. 2025. 2. 12.

이별의 아픔을 극복하는 5가지 방법 Ft. 이별 극복하기, 이별 극복법 글 소개이별 후유증에 힘들어하고 있나요? 사랑했던 기억을 건강하게 정리하고, 아픔을 극복하는 5가지 방법을 소개합니다. 감정을 인정하고, 일기를 써보고, 주변 사람들과 나누고, 새로운 취미에 몰입하는 등 실질적인 방법을 함께 알아봐요. 목차1. 상대방을 사랑했던 감정과 추억을 있는 그대로 인정하기2. 이별에 대해서 현재 느끼고 있는 감정과 떠오르는 생각을 일기처럼 적어보기3. 이별 후 감정의 변화와 떠오르는 생각에 대해서 주변 사람들과 이야기 나누기4. 즐겁게 몰입할 수 있는 취미활동을 선택해서 실행하기5. 이별 때문에 슬픔이 느껴질 때는 충분히 슬퍼하되 현재를 살아가기 이별은 누구에게나 쉽지 않은 과정입니다. 마치 인생에서 한 챕터가 끝난 듯한 기분이 들기도 하고, 가끔은 심장이 찢어지는 듯한 아.. 2025. 2. 5.

[이상심리학] 1. 이상심리학의 기본개념 2) 이상심리학의 이론 ft. 정신분석, 행동주의, 인지적, 통합 이론 글 소개이상심리학에 대해 한 발짝 더 가까워질 준비 되셨나요? 정신분석부터 인지적, 생물학적, 통합 이론까지, 이상심리학의 기본 이론과 개념을 재미있게 파헤쳐 봅니다! 취약 X 증후군부터 체계적 둔감법까지 알아야 할 키워드도 놓치지 마세요. 목차 소개1. 정신분석 이론2. 생물학적 이론 ● Fragile X Syndrome(취약 X 염색체 증후군) ● 다운증후군(Down Syndrome)3. 행동주의 이론 ● 체계적 둔감법(Systematic Desensitization) ● 행동치료 ● 마우러의 2요인 이론4. 인지적 이론5. 인본주의 이론6. 통합 이론 ● 취약성-스트레스 모델 ● 생물 심리사회적 모델 ● 사회문화적 관점 이상심리학의 문을 열며이상심리학이라는 단어,.. 2025. 1. 20.

[이상심리학] 1. 이상심리학의 기본개념 1) 정의 및 역사 글 소개"이상"과 "정상"의 경계는 어디일까요? 이상심리학은 인간의 복잡한 행동과 마음을 이해하는 열쇠입니다. 이 글에서는 이상심리학의 정의부터 역사까지, 학문적 기초를 폭넓게 다룹니다. 학부생과 임상심리사 준비생을 위한 필독 자료입니다. 목차1. 서론: 이상심리학, 왜 배워야 할까?2. 이상심리학의 정의 1) 이상심리학이란 무엇인가? 2) 이상과 정상의 차이는 어디에 있는가? 3) 이상행동의 4가지 판별 기준 4) 이상심리학 연구는 어떻게 이루어질까?3. 이상심리학의 역사 1) 고대 사회의 신비주의적 해석 2) 히포크라테스의 체액설과 과학적 시작 3) 중세의 귀신론과 종교적 지배 4) 르네상스의 인본주의적 변화 5) 근대 과학적 심리학의 발전 6).. 2025. 1. 20.

[심리학 개론] 5. 사회심리학 2) 사회적 추론 (사회인지, 태도 및 행동) 글 소개사회심리학에서 중요한 주제인 사회적 추론을 깊이 탐구합니다. 이 글에서는 사회적 추론의 개념, 과정, 그리고 다양한 이론과 기법을 통해 인간 행동을 이해하는 방법을 설명합니다. 심리학의 기초를 배우고 싶다면 지금 확인하세요! 글 목차1. 사회적 추론의 개념2. 사회적 추론 과정의 특징3. 사회인지: 객관주의와 구성주의4. 성격의 사회-인지적 접근5. 추리와 의사결정6. 퀄리언의 의미망 모형7. 태도와 행동8. 동조 행동9. 도움 행동10. 집단 상호작용과 의사결정11. 설득을 일으키는 기법12. 결론 사회심리학 개론: 사회적 추론의 세계로 안녕하세요, 여러분! 오늘은 사회심리학에서 중요한 주제인 사회적 추론에 대해 함께 살펴보겠습니다. 사회적 추론은 우리가 일상에서 다른 사람들과 상호작용하.. 2025. 1. 4.

일중독 증상 및 해결 방법 feat. 워커홀릭에게 휴식이 필요한 이유 글 소개"일중독, 워커홀릭 증상에 대한 해결 방법에 대해 알아보세요." 글 목차1. 일중독, 워커홀릭이란?2. 일중독, 워커홀릭 증상3. 일중독, 워커홀릭의 영향4. 일중독, 워커홀릭 해결 방법5. 결론 안녕하세요, 바쁘신 하루를 보내고 계신 여러분! 혹시 오늘도 업무 리스트를 보며 "아, 아직도 할 일이 이렇게나 많다니!"라는 생각을 하셨나요? 만약 그렇다면, 잠시 멈춰 서서 이 글을 읽어보세요. 오늘은 "일중독"이라는 무거운 주제를, 약간의 유머와 함께 풀어내 보겠습니다. 이 글을 읽고 나면 여러분도 ‘워커홀릭(workaholic)’이라는 타이틀에서 조금은 벗어날 수 있을지도 몰라요! 1. '일중독, 워커홀릭'이란? 일중독이란 무엇일까요? 간단히 말해, 일을 너무 사랑해서(?) 다른 모.. 2024. 12. 29.

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